🥵 夏天狂流汗，小心把元氣都「汗」走了！上班族必看補氣攻略

2026/06/23

每年一到六月下旬，台灣的夏天就開始「全力輸出」——悶熱、潮濕，踏出門口沒幾步就汗流浹背。對於每天通勤上班的朋友來說，光是來回一趟，體力就耗掉不少。

流汗，是身體散熱的自然機制，但大量出汗同時也會帶走水分和身體的養分，讓人容易感到疲倦、提不起勁，下午開會時眼皮就開始打架⋯這種狀況，你有沒有也很熟悉？

中醫觀念裡，夏季屬「火」，容易耗氣傷津。許多人以為夏天就應該清淡、不需要進補，其實正好相反——夏天更需要適時補充元氣，才能讓身體維持正常運作。不過夏天的補法要「溫和」，避免燥熱，以好吸收的食補為主。

正客庄滴雞精以傳統客家慢燉工藝製作，不加水、不添加多餘成分，保留雞隻本身的精華。每天早上空腹一包，溫熱享用，讓腸胃在一天開始前先做好準備，也幫助全天精神維持穩定。特別適合早出晚歸、常常覺得「沒什麼大病、就是累」的上班族朋友。

夏天到了，別只靠咖啡撐著——給身體一點真正的補充，才是對自己最好的投資。

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